Tuesday, October 11, 2011

Φακές με κάρυ / Curry lentil soup



Ντίαρ Ντάιαρι,

φακές χωρίς φέτα και ελιές γίνεται? Γίνεται!
Πριν λίγο καιρό θα έλεγα "αποκλείεται"... Βρήκε όμως ο Βασίλης μια συνταγή με κάρυ, και επειδή μας αρέσουν πολύ τα πικάντικα είπαμε να το επιχειρήσουμε...

Τι να σας λέω, τις επόμενες 2 μέρες γυρνούσαμε σπίτι και ανυπομονούσαμε να φάμε φακές! Πεντανόστιμες!

Υλικά
-----------
2 κουτ. σούπας λάδι
1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι
2 πατάτες κομμένες σε κύβους
1 καρότο κομμένο, ή μικρά καροτάκια
2 κουτ. σούπας κάρυ
μισό κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
1 κύβος knorr κοτόπουλο
3 κούπες ντομάτα (χτυπημένη στο multi)
2 κούπες φακές (πλυμένες)


Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια κατσαρόλα.
Ρίχνουμε το κρεμμύδι, τις πατάτες και τα καρότα και ανακατεύουμε μέχρι τα λαχανικά να αρχίσουν να μαλακώνουν (5 λεπτά περίπου).

Προσθέτουμε το κάρυ και το καγιέν και ανακατεύουμε για 1 λεπτό (να μυρίσει η κουζίνα μας). Στη συνέχεια βάζουμε το ζωμό του κοτόπουλου, τις ντομάτες και τις φακές και τα αφήνουμε να βράσουν.

Mόλις πάρουν μια βράση, χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε να σιγοβράσουν για 40 λεπτά περίπου (εμείς εδώ προσθέσαμε και ένα φύλλο δάφνης). Στο μεταξύ ελέγχουμε αν χρειάζεται νερό και προσθέτουμε. Στο τέλος αλατοπιπερώνουμε και.... έτοιμες!!!!.


Αλήθεια σας λέω, είναι υπέροχες!
Όσες έμειναν (είχαμε φτιάξει μια καλή ποσότητα γιατί δεν το υπολογίσαμε καλά), μπήκαν σε μπολάκι στο ψυγείο. Και την επόμενη μέρα, καταναλώθηκαν με την ίδια λαχτάρα. Το άρωμα νομίζω κάνει τη διαφορά... Συν ότι είναι χορταστικές λόγω των λαχανικών.

Καλά εγώ ανέκαθεν έτρωγα φακές -με φέτα ασφαλώς-... Ο Bill όμως που δεν τις ασπάζεται ιδιαίτερα, τις λάτρεψε! Α, και το πιο βασικό... Εκείνος το ετοίμασε αυτό το φαγάκι με μια πολύ μικρή βοήθεια από εμένα ;)

Δοκιμάστε τες για (παρ)αλλαγή.

Γιορς


18 comments:

  1. On the list! Exw de akousei tosa polla pou anipomonw!!!
    xxx

    ReplyDelete
  2. Τι πες τώραααα???? Φυσικά και θα τις δοκιμάσουμε! Και πατάτα και κάρυ???? Την επόμενη φορά θα δοκιμαστεί η πρότασή σου! Φιλιά και καλημέρες..!!

    ReplyDelete
  3. μμμμμμ θα τις δοκιμάσω κι εγώ!!!
    Σύντομα κιόλας....
    Καλή σου μέρα!!!!

    ReplyDelete
  4. Μμμμμ νόστιμη παραλλαγή για τις αγαπημένες μας φακές!σκέφτομαι κάποια στιγμή να τις δοκιμάσω!με τυράκι φυσικά για συνοδευτικό!Καλημέρα και πολλά φιλιά!!

    ReplyDelete
  5. Αύριο το πρόγραμμα έχει φακές, θα τις δοκιμάσω με κάρυ.
    Καλημέρα!

    ReplyDelete
  6. Ό,τι πρέπει η συνταγή για μια κρύα μέρα... Αγαπώ curried lentils και τις φτιάχνω με γλυκοπατάτες! Δοκίμασε το ειδικά αν σου αρέσει το παιχνίδι savory/sweet. ;)

    ReplyDelete
  7. Τωρα που οι φακες εχουν μπει για τα καλα στο προγραμμα, η προταση σου ειναι πολυ ενδιαδερουσα!

    ReplyDelete
  8. Dhal curry! Ινδική Υπερπαραγωγή! Θα είναι καταπληκτική σούπα!
    Μια Ινδή φίλη, μου έχει μάθει να βάζω σε σούπα φακής, αντί για ζωμό κοτόπουλου, coconut cream. Όλα τα άλλα όπως τα έκανε(ς):)) Δοκίμασε και έτσι (αν σου αρέσει το coconut)

    ReplyDelete
  9. Εννοειται και θα την δοκιμασουμε! Με πατατες μέσα ε? Τέλεια παραλλαγη

    ReplyDelete
  10. Φανταστική παραλλαγή για μια σούπερ αλλαγή στις αγαπημένες μας φακίτσες!

    ReplyDelete
  11. Πολύ αγαπημένες οι φακές και προσφέρονται για πειραματισμούς! Το πιάτο αυτό, καυτερό και αρωματικό είναι ό,τι πρέπει τώρα που πέφτει η θερμοκρασία!
    Τα λαχανικά σίγουρα ταιριάζουν -στα σχόλια κάποια παραλλαγή με γλυκοπατάτες που διάβασα την σημειώνω!
    Μπράβο για την ωραία πρόταση που μοιράστηκες μαζί μας :)

    ReplyDelete
  12. Οι φακές μου αρέσουν .. πως να είναι άραγε αυτη η εκδοχή ? .. μια δοκιμή θα με πείσει ... ευχαριστούμε για τη συνταγή .

    Φιλιά

    ReplyDelete
  13. Μια αλλαγη στις φακές.. θα είναι πολυ νόστιμες ετσι.
    Θα τις δοκιμάσω προσεχώς.
    Νασαι καλά :))

    ReplyDelete
  14. Εκπληκτική εμφάνιση, γεύση, παρουσίαση!!
    Θα πάρω 2πλη μερίδα :)
    καλημέρα σας!!!!!!!

    ReplyDelete
  15. Ευχαριστώ πολύ για τα σχόλια: Mina, maria mas, ΝΑΤΑΣΑ, lambrini, Ξανθή, Sofia, Elpiniki, Aggeliki, Donkey, ELENA, Dark chef, Conna, Marion kai gvarvakis! Μου κάνει εντύπωση που υπάρχουν τόοοσα σχόλια για ένα ταπεινό πιάτο φακές! Τελικά, less is more, και the simpler the better!
    Φιλιά σε όλους!

    ReplyDelete
  16. Τις έκανα τις φακούλες .. υπέροχες ... τα μπαχαρικά δώσαν έναν άλλο αέρα στις ταπεινές φακές.

    Τις ανέβασα και στο μπλογκ μου ... αν εχεις διάθεση και χρόνο κάποια στιγμή πέρνα να τις χαιρετήσεις .. χιιχιι .

    Φιλιά πολλά

    ReplyDelete
  17. δοκιμάστηκε η συνταγή , πέτυχε και τώρα καταναλώνεται ταχτικά! Μπράβο=)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Χαίρομαι Μαρίνα! Να είσαι καλά!

      Delete

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...